地域で楽しく活動しよう（市民館カフェ・介護予防教室の紹介）

市民館カフェへ行ってみよう！

市民館カフェは、「地域の中で人々が集まる機会をつくりたい」という思いによってつくられました。

参加費無料のおしゃべりの場で、イベントを行う市民館もあります。

高齢者の方は、家で過ごす時間が長くなると、筋力が落ちて動けなくなったり、気持ちが落ち込んで閉じこもってしまうことなどが心配されます。

楽しみを持つこと、元気に活動することが健康寿命を延ばすことにつながりますので、是非参加してみましょう。

　

介護予防教室に行ってみよう！

高齢者を対象に各種介護予防教室を実施して寝たきりや認知症を予防し、いつまでもいきい きと暮らせるよう事業を行っています。

「自分らしくいきいきと暮らす」ために積極的にご参加下さい。

市内の介護予防教室は【高齢者福祉の手引】をご覧ください。

• 高齢者福祉の手引